O nas
Arthritisfreefood to niezależny magazyn edukacyjny poświęcony zdrowiu stawów i roli żywienia w walce z problemami reumatycznymi. Od samego początku naszą misją jest dostarczanie rzetelnych, opartych na badaniach naukowych informacji o elastyczności stawów i suplementacji.
Nasza historia
Arthritisfreefood powstał z potrzeby stworzenia wiarygodnego źródła wiedzy o zapalnych chorobach stawów i możliwościach regeneracji poprzez prawidłowe odżywianie. Zespół ekspertów zdecydował się uruchomić tę platformę edukacyjną, ponieważ dostrzegł lukę w polskim mediach — brakuje kompleksowych, naukowo udokumentowanych artykułów na temat wpływu diety na zdrowie stawów.
Nasze artykuły powstają w oparciu o najnowsze badania naukowe, rozmowy z specjalistami ortopedii, reumatologii i dietetyki klinicznej. Nie promujemy żadnych konkretnych produktów — skupiamy się na edukacji czytelników i wspieraniu świadomych wyborów żywieniowych.
Wierzymy, że prawidłowa wiedza to pierwsza linia obrony przed degeneracją stawów. Dlatego każdy artykuł na naszej stronie przechodzi rygorystyczną weryfikację merytoryczną i jest dostępny dla każdego bez opłat.
Nasze wartości
Naukowość
Wszystkie nasze artykuły opierają się na badaniach peer-reviewed i wypowiedziach uznanym specjalistów. Nie publikujemy pseudonaukowych porad ani niezweryfikowanych twierdzeń o zdrowiu.
Transparentność
Jasno deklarujemy źródła naszych informacji, wskazujemy limity badań i omawiamy różne punkty widzenia w kwestiach zdrowotnych. Naszą rolą jest edukacja, nie promocja.
Empatia
Rozumiemy frustrację osób zmagających się z problemami stawów. Piszemy dla ludzi szukających nadziei, wsparcia informacyjnego i praktycznych porad opartych na doświadczeniu i nauce.
Nasz zespół
Katarzyna Lewandowska
Redaktor Naczelna
Dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowia i medycyny. Przez 12 lat pracowała w redakcjach poświęconych zdrowiu, publikując artykuły w renomowanych magazynach. Pasjonuje ją łączenie nauki z praktyką — pokazywanie czytelnikom, jak wiedzę teoretyczną zastosować w codziennym życiu. W Arthritisfreefood czuwa nad rzetelością każdej publikacji.
Piotr Kowalczyk
Konsultant Medyczny
Ortopeda i reumatolog z 18-letnim doświadczeniem w leczeniu chorób stawów. Prowadzi własną praktykę w Warszawie i wspiera zespół Arthritisfreefood jako konsultant merytoryczny. Jego zainteresowania naukowe skupiają się na profilaktyce degeneracji chrząstki i roli mikrobiomy jelitowej w zapalnych chorobach stawów.
Marta Sokołowska
Dietetyczka Kliniczna
Specjalistka w dziedzinie żywienia sportowego i terapii dietetycznej w chorobach zapalnych. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku Dietetyka Kliniczna na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. W Arthritisfreefood zajmuje się przygotowaniem porad żywieniowych i artykułów o wpływie składników pokarmowych na zdrowie stawów.
Jakub Nowak
Kierownik Techniki i SEO
Specjalista w zarządzaniu treścią edukacyjną online i optymalizacji wyszukiwania. Zapewnia, że artykuły Arthritisfreefood są łatwe do znalezienia dla osób szukających informacji o zdrowiu stawów. Jego celem jest maksymalne rozpowszechnienie naszych materiałów edukacyjnych.
Nasza misja
Arthritisfreefood istnieje po to, aby każda osoba zmagająca się z problemami stawów miała dostęp do rzetelnych, naukowych informacji o tym, jak żywienie i suplementacja mogą wspierać regenerację i zmniejszać objawy.
Wierzymy, że edukacja to moc. Gdy ludzie rozumieją, jak ich ciało działa i jakie czynniki wpływają na zdrowie stawów, mogą podejmować świadome decyzje o swojej diecie, trybie życia i leczeniu. Naszym celem jest wyeliminowanie mitu, że bóle stawów to kwestia wiekowa, przed którą nic się nie da zrobić. Istnieje wiele sprawdzonych naukowych strategii, które mogą wspomóc zdrowie stawów — i chcemy je przybliżać wszystkim czytelnikom.
Co nasi czytelnicy mówią o nas
"Szukałem informacji o naturalne sposoby na złagodzenie bólu stawów, a artykuły na Arthritisfreefood były dokładnie tym, czego potrzebowałem. Wszystko jest wyjaśnione w zrozumiały sposób, z odniesieniami do badań naukowych. To czasopismo uratowało mnie od mnóstwa błędnych informacji, które znalazłem w internecie."
Marek Dąbrowski
Gdańsk
"Po zdiagnozowaniu reumatoidalnego zapalenia stawów czułam się zdezorientowana. Artykuły na tej stronie pomogły mi zrozumieć, jaka rola przypada żywieniu w leczeniu. Dziś stosując porady z Arthritisfreefood, czuję się o wiele lepiej. Polecam to każdemu pacjentowi ze swoją diagnozą."
Ewa Kowalska
Kraków
"Jako fizjoterapeutka cenię sobie źródła, które mogę rekomendować pacjentom ze zaufaniem. Arthritisfreefood ma najwyższą merytoryczną jakość. Artykuły są napisane przystępnie, ale bez uproszczeń naukowych — to jest dla mnie idealne."
Anna Zalewska
Wrocław
Kontakt z nami
Masz pytania dotyczące naszych artykułów, chcesz zaproponować temat lub podzielić się swoją historią? Chętnie się z Tobą skontaktujemy.
Najczęściej zadawane pytania o nas
Nie. Arthritisfreefood to niezależne czasopismo edukacyjne. Nie promujemy żadnych produktów, suplementów czy marek. Naszym celem jest dostarczanie rzetelnych informacji o zdrowiu stawów i żywieniu — bez ukrytych intencji komercyjnych. Każdy artykuł jest pisany z myślą o edukacji czytelnika, nie o sprzedaży.
Tak. Każdy artykuł przechodzi weryfikację merytoryczną przez naszych konsultantów medycznych — lekarzy specjalistów i dietetyków klinicznych. Odwołujemy się do badań peer-reviewed i Guidelines opublikowanych przez instytucje naukowe takie jak NIH czy European League Against Rheumatism. Zawsze wskazujemy źródła i deklarujemy limity dostępnej wiedzy. Mimo to, zawsze poradź się swojego lekarza przed wprowadzeniem poważnych zmian w diecie czy suplementacji.
Oczywiście! Zapraszamy nasze czytelników do dzielenia się pomysłami. Jeśli interesują Cię konkretne tematy związane ze zdrowiem stawów i żywieniem, napisz do nas na adres [email protected]. Twoja propozycja może zainspirować nasz następny artykuł.
Nie. Arthritisfreefood to źródło edukacyjne, które wspiera świadomość i wiedzę o zdrowiu stawów. Jednak każda diagnoza, każda decyzja lecznicza i każde podejmowanie suplementów powinno być skonsultowane z lekarzem. Materiały na naszej stronie nie zastępują porady specjalisty. Zawsze konsultuj się z profesjonalistą medycznym przed zmianami w swoim podejściu do zdrowia.
Pozostań w kontakcie z nami
Czytaj nasze najnowsze artykuły, poradniki i badania dotyczące zdrowia stawów. Zapisz się na naszą listę e-mailową, aby być informowany o nowych publikacjach.
Przejdź do artykułów